Dormir bem é como recarregar o corpo e a alma. Quando o sono vem leve, profundo e restaurador, acordamos com outra disposição para a vida — mais gentis, mais calmos, mais presentes. O que nem todo mundo sabe é que essa qualidade do sono também pode ser um dos caminhos mais eficientes para cuidar de algo que incomoda tanta gente: a dor crônica.
Na odontologia, esse elo entre sono e bem-estar tem um nome: Odontologia do Sono — uma área que conecta a saúde bucal com a saúde do sono e, claro, com a qualidade de vida.
Bruxismo, ronco, apneia, dores na face, na cabeça ou na mandíbula, zumbido no ouvido, dificuldades para mastigar… sintomas assim, que às vezes parecem desconectados, podem ter uma origem comum: a má qualidade do sono. E é aí que entra a atuação de profissionais como a Dra. Gabriela Vedolin, especialista em Dor Orofacial e Disfunção Temporomandibular (DTM), que desde os anos 2000 se dedica a estudar como o sono impacta a saúde — e vice-versa.
“Eu vi na odontologia do sono uma possibilidade, que não era muito falada na época, de oferecer um tratamento melhor para o paciente. Tratar o sono e ter impacto direto na dor”, destaca Dra. Gabriela Vedolin.
Ela explica que muitas dores crônicas — especialmente as que envolvem a face, a cabeça e o maxilar — têm relação com distúrbios do sono, como a apneia obstrutiva ou o bruxismo. Ou seja, tratar o sono pode aliviar dores que pareciam não ter solução.
Segundo a Associação Mundial de Medicina do Sono, mais de 45% da população mundial sofre com algum distúrbio do sono. No Brasil, estudos da Universidade de São Paulo mostram que 33% das pessoas têm apneia, 42% roncam e 10% rangem os dentes pelo menos três vezes por semana. Esses dados são um alerta: dormir mal não é só uma questão de cansaço — é saúde comprometida.
Dra. Gabriela, que é Mestre em Reabilitação Oral (FOB/USP), Doutora em Prótese Dentária (PUC/RS) e certificada pela Associação Brasileira do Sono, atua com tecnologia de ponta e um olhar muito humano. No consultório, ela utiliza um scanner intraoral, que capta imagens 3D com precisão e conforto. A partir disso, são produzidas placas feitas em impressora 3D que ajudam a tratar o bruxismo, o ronco e a apneia — tudo de forma personalizada.
“É uma área promissora. É fundamental para proporcionar algo essencial: qualidade de vida ao dormir bem e sem dor”, reforça Dra. Gabriela Vedolin.
Mais do que aparelhos, o trabalho dela envolve escuta, investigação cuidadosa e uma abordagem multidisciplinar: ela atua ao lado de médicos, fisioterapeutas, fonoaudiólogos e outros profissionais que compreendem o corpo como um todo conectado. Afinal, ninguém é só dor na mandíbula — somos emoções, hábitos, histórias e rotinas que também precisam ser consideradas no cuidado.
Outra questão importante é que a Odontologia do Sono ainda não é uma especialidade regulamentada no Brasil. Isso significa que, para atuar de forma ética e segura, o dentista precisa buscar formação complementar, entender sobre fisiologia do sono, diagnósticos e trabalhar de forma integrada com outras áreas da saúde.
Para ajudar outros profissionais a trilharem esse caminho, Gabriela coordena o curso de atualização em DTM e Distúrbios do Sono na AGOR, em Porto Alegre, voltado a dentistas que desejam atuar com excelência nesse segmento. Um reflexo de quem acredita que dormir bem é, sim, um dos pilares do bem viver.
Então, se você sente dores persistentes no rosto, na cabeça ou se percebe que seu sono não está tão restaurador como deveria, vale olhar com carinho para isso. Pode ser o corpo pedindo ajuda — e ela pode vir, justamente, durante a noite. Porque cuidar da dor também pode começar com um bom sono.
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Fonte: QG Comunica Foto: Pixabay
