Na correria da vida urbana, encontrar um espaço que nos abrace com calma é quase um presente. Em Porto Alegre, esse presente acaba de chegar: o Melt Hot Yoga Club, um estúdio que combina práticas de yoga e pilates em salas aquecidas a até 42 °C e sessões de imersão em água gelada, próximo à Redenção. A proposta é mais que um local de exercícios: é um convite para desacelerar, reconectar e cuidar de si em todos os sentidos.
Inspirada em clubes de bem-estar de grandes metrópoles, a empresária Helena Ben percorreu 32 estúdios em Nova York e Los Angeles para criar a Melt, reunindo tradição e inovação em um ambiente sensorial e acolhedor. A curadoria das aulas ficou a cargo do educador físico Luiz Gustavo da Cunha, com mais de 10 anos de experiência e atuação também em São Paulo e na Serra Gaúcha. Juntos, eles formaram uma equipe de nove professores para conduzir as práticas.
São 10 modalidades diferentes que vão da série clássica Hatta 26+2 (Bikram Yoga) e do Vinyasa Yoga até versões contemporâneas como Yoga com pesos e Hot Pilates Flow — que mistura pilates com dança. Para quem busca relaxamento profundo, há aulas de Yin Yoga, e para quem prefere fortalecer o corpo, o Hot Pilates traz o desafio na medida certa.
Um dos diferenciais que promete conquistar os curiosos é a imersão em banheira de água gelada, com temperatura próxima de 0 °C. A prática auxilia na regeneração muscular, no alívio de dores e no fortalecimento mental, podendo ser feita após as aulas de Hot & Cold (que combinam exercícios respiratórios em sala aquecida e banho frio) ou em sessões avulsas.
A experiência de bem-estar se completa no café e na loja do espaço, que oferece produtos exclusivos como velas, toalhas e itens que prolongam a sensação de cuidado mesmo depois da prática.
Outro destaque é a tecnologia de aquecimento por infravermelho, inédita no Rio Grande do Sul e tendência nos EUA. Combinada a um sistema de calefação sustentável, ela cria um calor envolvente e confortável, mantendo a sala de práticas sempre acolhedora — sem o ar seco dos sistemas tradicionais. E tudo isso em um projeto arquitetônico que convida à pausa: paredes curvas, formas orgânicas, cores suaves, pedra, madeira e até uma grande janela com vista para um jardim.
Mais do que um estúdio, a Melt quer ser um clube de bem-estar e pertencimento. “Cada um tem seu motivo para praticar, mas suar junto faz toda a diferença”, resume Helena.
Melt Hot Yoga Club
Travessa da Paz, 44 – Porto Alegre, RS
melthotyogaclub.com.br
@melt___hotyogaclub
Fonte: Prática Comunicação Foto: Divulgação
