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Limonada Zen

Goles diários para o bem-estar, autocuidado com pitadas de estilo.

Criado em 2010 como blog, o Limonada Zen debuta como um portal dedicado ao bem viver — uma pausa diária para respirar fundo, cuidar de si e se reconectar com o que realmente importa. Aqui, cada gole de conteúdo é pensado para inspirar o equilíbrio, estimular a curiosidade, conhecer iniciativas bacanas, cultivar a leveza e temperar a rotina com estilo.

Idealizada por Adriano Cescani, a plataforma é um espaço que reúne notícias, reflexões, experiências e descobertas nas áreas de bem-estar, saúde emocional, autocuidado, gastronomia, turismo e cultura. Uma mistura refrescante que convida você a desacelerar e saborear a vida com mais presença.

Apesar de ter nascido como um projeto pessoal, o Limonada Zen foi pensado como um portal coletivo. Profissionais de diferentes áreas, especialistas e vozes que, assim como o Adriano, acreditam no poder das pequenas mudanças e dos bons hábitos, poderão compartilhar suas ideias.

Porque bem-estar é mais do que um conceito — é um caminho possível.
E ele começa com um gole.

Adriano Cescani

Jornalista, comunicador, pós-graduando em Felicidade Organizacional e apaixonado por histórias que inspiram.

Acredito na comunicação como uma ferramenta de transformação, capaz de conectar pessoas, despertar reflexões e promover um mundo mais equilibrado. Com um olhar humanizado, construo pontes entre marcas, projetos e a sociedade, sempre guiado pela empatia e pelo desejo de transmitir mensagens que toquem a essência do ser humano.

Sou apaixonado por esportes, natureza e pelo constante aprendizado que a vida oferece. Busco o equilíbrio entre corpo e mente e acredito em algo maior que nos guia. Minha trajetória profissional reflete essa busca: mais de 25 anos de experiência em consultoria, assessoria de imprensa e produção de conteúdo, sempre aliando técnica, sensibilidade e propósito.

Minha missão é contar histórias que inspirem e contribuam para um mundo mais saudável, consciente e harmonioso.

Expedinte

Acompanhe o Limonada Zen e inspire-se!
Conteúdos sobre autocuidado, bem viver, gastronomia, turismosustentabilidade, morar, empreendedorismo e cultura. Histórias que fazem a diferença.

Quer compartilhar suas ideias com a nossa comunidade?
Se você tem uma visão única sobre os temas que abordamos e deseja contribuir como colunista, entre em contato! Adoramos trocar ideias e dar espaço para novas vozes.

Adriano Cescani

Criador, Diretor de Conteúdo & Apresentador
adriano@limonadazen.com.br
(51) 99664-4888

Pautas

pauta@limonadazen.com.br

Duca Cescani

Diretor de Cena

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